PACITAN lintasjatimnews – Dalam rangka meningkatkan kemampuan Fisik Prajurit, Kodim 0801/Pacitan melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2025 yang dilaksanakan di halaman Makodim Jl. Letjen Suprapto No 42 Pacitan, Kamis (23/10/2025).
Tes kesegaran jasmani merupakan program dari Komando atas, yang bertujuan untuk mengecek sampai dimana kemampuan fisik para prajurit TNI AD Khususnya Kodim 0801/Pacitan, sehingga dalam pelaksanaan tugas pokok kedepan dapat berjalan lancar dan maksimal.
Pelaksanaan Tes Garjas periodik II TA 2025 ini meliputi Tes Kesegaran “A” yaitu melaksanakan Lari Dengan Waktu 12 Menit dan Tes Kesegaran “B” meliputi gerakan Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunghes dan Shutle run dengan durasi waktu 1 menit. Selain itu, juga dilaksanakan Tes Ketangkasan berupa Renang Gaya Dada jarak 50 meter.
Sebelum melaksanakan Tes Garjas, seluruh peserta melaksanakan pengecekan kesehatan oleh Tim Kesehatan, dengan melakukan pengukuran tensi dan denyut nadi, untuk memastikan bahwa para peserta siap melakukan Tes Garjas.
Setelah semua tahapan selesai, para peserta melakukan pengisian blangko yang dilanjutkan melaksanakan peregangan, serta pemanasan agar tidar terjadi kram pada saat pelaksanaan Tes Garjas.
Tim Kesehatan juga menyiapkan dukungan kendaraan ambulance untuk antisipasi dan evakuasi bila terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, guna memberikan pertolongan pertama serta mempermudah jalannya evakuasi bila sewaktu-waktu diperlukan.
Pada pelaksanaan Tes Garjas tersebut diawasi langsung oleh tim Jasmani Korem 081/DSJ Madiun, yang dipimpin oleh Pelda Hariyono selaku katim Jasmani Korem 081/DSJ Madiun.
Saat memberi pengarahan, Katimjasrem 081/DSJ Madiun Pelda Hariyono mengatakan bahwa, pelaksanaan Garjas Priodik lI merupakan program dari Komando atas, yang bertujuan untuk mengetahui sejauh mana kemampuan fisik Prajurit khususnya di Kodim 0801/Pacitan.
“Perhatikan faktor keamanan, apabila ada masalah pada saat pelaksanaan, silahkan laporkan.Karena yang tahu kondisi kita adalah kita sendiri”, ungkap Katimjasrem 081/DSJ Madiun saat memberi arahan.
Hal senada juga diungkapkan oleh Kasdim 0801/Pacitan Mayor Inf Muhajir TS, beliau juga menekankan kepada para peserta untuk melaksanakan kegiatan Tes Garjas secara maksimal, karena hal ini dapat menunjang bagi prajurit yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat.
“Laksanakan kegiatan ini dengan serius dan penuh semangat, dengan mengutamakan faktor keamanan.Ikuti semua yang di instruksikan tim penguji agar tidak terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri, keluarga maupun satuan”, ungkap Kasdim saat mendampingi pelaksanaan Tes Garjas.
“Mari kita berdoa semoga pelaksanaan Tes Garjas mulai dari awal hingga selesai, dapat berjalan aman, tertib dan lancar”, tutup Kasdim 0801/Pacitan.
(krisna)
