SURAKARTA lintasjatimnews.com – Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bagi para lansia, Babinsa Kelurahan Sumber Koramil 02/Banjarsari Kodim 0735/Surakarta Serka Yusuf bersama dengan para lansia menggelar olahraga senam pagi rutin setiap hari Sabtu bertempat di Halaman SMP N 17 Surakarta, RT 03/02 Kelurahan Sumber Kecamatan Banjarsari, Sabtu (18/11/2023)
Dikatakan Serka Yusuf sebelum pelaksanaan senam, terlebih dahulu di laksanakan pembinaan fisik, senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan senam tersebut tidak terjadi kram atau cidera,.
“Selain menyehatkan badan, senam yang digelar setiap Sabtu pagi bertujuan untuk menjalin silaturahmi kebersamaan para lansia dan menjaga kesehatan supaya tubuh sehat terdapat jiwa yang sehat pula serta menunjang tugas sehari-hari.”tuturnya.
“Dalam setiap kegiatan yang bersifat pembinaan fisik, sebagai keharusan adalah pengecekan kesehatan berupa pemeriksaan tensi yang bertujuan untuk mengantisipasi terjadi hal yang tidak diinginkan, dikarenakan hal ini merupakan kewajiban atau prosedur yang harus dilalui dalam melaksanakan
kegiatan olahraga.” jelas Serka Yusuf.
(Arda 72)
