SURAKARTA lintasjatimnews.com – Bertempat di halaman Sekolah SMA N 1 Surakarta, Babinsa Kelurahan Gilingan Koramil 02/Banjarsari Kodim 0735/Surakarta Serka Fajar dan Serda Sandi melaksanakan penyuluhan dan pengarahan mencegah dampak cuaca panas kepada Siswa Siswi SMAN 1 Surakarta di Jl. Monginsidi No. 40 Kelurahan Gilingan, Kecamatan Banjarsari, Senin (09/10/2023).
“Kita ketahui bersama bahwa akhir-akhir ini cuaca begitu panas, dan suhu yang terus meningkat hingga terasa panas bagi tubuh.”tutur Serka Fajar.
“Tentunya hal ini akan menyebabkan beberapa dampak yang dapat mengganggu kesehatan dan aktivitas kita saat berada di luar ruangan.”ujarnya.
“Mengetahui beberapa tindakan yang dapat meminimalisir dampak cuaca panas bagi tubuh menjadi penting untuk kita ketahui, agar tubuh masih bisa beraktivitas dengan maksimal dibawah terik matahari tanpa ada kendala.”jelasnya.
“Sehat saat cuaca panas yang perlu untuk diketahui dan dilakukan, diantaranya adalah mencukupi kebutuhan air tubuh dan tidak menunggu rasa haus muncul, dan menghindari kontak matahari secara langsung dengan menggunakan topi atau payung.”tegas Serka Fajar.
“Selain itu menggunakan tabir surya atau sunscreen pada kulit yang tidak tertutup oleh baju untuk memberikan perlindungan ekstra kepada kulit.”terangnya.
“Apabila ingin melakukan aktivitas fisik atau berolahraga, lakukan di dalam ruangan untuk meminimalisir potensi heatstroke ataupun dehidrasi.”imbuhnya.
Lebih lanjut ditambahkan Serka Fajar panas terik seperti yang terjadi saat ini sangat perlu untuk kita waspadai, karena tubuh akan rentan mengalami masalah kesehatan seperti dehidrasi, Heat Stroke dan gangguan kesehatan lainnya.
“Kurangi aktivitas di luar ruangan dan segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit akibat cuaca panas, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin.”tukasnya.
Reporter: Arda 72.
