KEBUMEN (lintasjatimnews) – Setiap hari Selasa dan Jumat, Polres Kebumen memilih jadwal olahraga pagi. Olahraga bisa dilaksanakan bersama-sama tentunya dengan pola Prokes serta olahraga mandiri untuk menghindari penularan di tengah pandemi Covid 19. Jum’at (13/08/21)
Kesempatan pagi ini para personel Dalmas Sat Samapta Polres Kebumen, melaksanakan olahraga senam senjata. Dijelaskan Kapolres Kebumen AKBP Piter Yanottama melalui Kasi Humas Polres Iptu Tugiman, senam senjata baik untuk menjaga fisik serta meningkatkan imunitas tubuh di tengah Pandemi.
Senam dilakukan di depan kantor Sat Samapta Polres Kebumen atau di sebelah barat Ruang SPKT. “Senam senjata terdiri dari beberapa gerakan. Setiap gerakan senam dapat membentuk postur personel yang ideal, memperkuat fisik dan mental serta kesehatan jasmani,” jelas Iptu Tugiman.
Senam diawali dengan gerakan peregangan oleh instruktur. Selanjutnya pada tahap pelaksanaan, para personel melakukan gerakan menggunakan senjata diawali dari tubuh bagian atas.
Banyak gerakan kombinasi pada senam senjata yang membuat tubuh lebih segar dan menyehatkan. Setelah pelaksanaan senam senjata, lanjut Iptu Tugiman, para personel Dalmas membongkar senjata dan membersihkan sparepart senjata, (Ishak/Humas Polres Kebumen)
